在App Store 上的「放松双眼」

每45分鐘自動提醒休息，亦可自訂提醒休息時間間隔。 · 具有倒數計時功能。 · 內建多款不同的版面可選擇。 · 以圖表分析每次使用、每天及每週的使用狀況。

《 Time Out 》會默默在系統背景運作，計算你連續工作多久時間，提醒你要定時休息。 App 預設每15 分鐘一次「Micro break」(小憩片刻)，持續15 秒時間，剛好能讓你站起來，視線離開螢幕，提振一下精神。

評分 5.0 (7) · 免費 【放松双眼】App根据这一原则，提醒您定时休息，保护眼睛健康。 应用特色：. - 自定义工作时间&休息时间. - 定时通知提醒. - 自定义循环次数. - 支持灵动岛. - 支持桌面小组 ...

如果你想嘗試看看這樣的休息循環，可以搭配「Take a break」這款App 來使用，它是專門依照「20-20-20 法則」所設計的休息提醒器，啟動後就會開始倒數計時20 ...

Breakly 是一款手机端的防沉迷应用，通过定时提醒和应用屏蔽，强制用户休息，进而减少沉迷。主要功能有： 小憩和休息：根据”20-20-20”法则，设置两种长短 ...

如想要實現多個不同時間點（幾分鐘）提醒功能或整點報時功能，可以依賴「正點時鐘」功能（下載位置在文末），這款App 可以設定喝水、站起來活動、鍛鍊身體、吃早餐和睡覺，也可以 ...

「Catnap 一休」是一個可以隨時隨地提醒你休息眼睛的簡單iOS 小工具，以及包含一個可以記錄你的休息狀態的積分系統！這些都可以適時鼓勵你休息你的眼睛 ...

今天要來教大家如何設定iPhone隔一段時間就自動提醒 ，會利用內建的app還有第三方的番茄鐘app 讓我們一起成為時間管理大師吧！

「Catnap 一休」是一個可以隨時隨地提醒你休息眼睛的簡單iOS 小工具，以及包含一個可以記錄你的休息狀態的積分系統！這些都可以適時鼓勵你休息你的眼睛哦～最重要的一點 ...

而這篇要介紹的Take a break （休息一下），就是一款能幫助你的免費App，遵循20-20-20 規則，時間一到就會提醒你該休息 ... 休息，降低疲勞感。目前只有iOS 版。